Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°: Π·Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Β βΒ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ°: Β«Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ?Β». ΠΡΠ²Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΡ, Π° ΠΎΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Β«Π±Π°Π·ΡΒ» ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ
Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»ΡΡΡΡ
Β Β ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ
Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²: ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ», ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ.
Β Β Β Β Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ: Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ 30β60Β Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² Π΄Π²ΡΡΠΊΠ΅Β βΒ 60β90Β Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· 3β4Β ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ΅ΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Β Β Β ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ: ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
Β Β Β Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ: ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΊΠ°Β βΒ 90β120Β Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°Β βΒ 120β180Β Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΡΡΠΊΠ°Β βΒ ΠΎΡ 150Β Π΄ΠΎ 240Β Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΡ
ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Β βΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ·Π»ΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Β Β Β ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ/ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½.
Β Β Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ: ΠΏΠ»ΡΡ 30β50% ΠΊ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 160β240Β Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
Β Β Β Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ, ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ², Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ.
Β Β Β Β Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ: ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 30β90Β Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Π§ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠΈ
- Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
Β Β Π Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ: Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΄Π΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ, ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡΒ βΒ ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10β20Β Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Β ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 30β60Β Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ
Π·ΠΎΠ½.
- ΠΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ.
Β Β Β ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΒ βΒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². Π‘ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΡΠ± ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 15β30Β Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ.
Β Β Β Π ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ: ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡ
Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
-ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Β Β Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°, Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ
Π°ΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠ΅Ρ 10β14Β Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ.
- Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
Β ΠΡΠΏΡΡΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΈΠ·βΠ·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅Β βΒ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² 10β20% ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΊΠ΅ (35β40Β ΠΌΒ²)
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ βΒ 7β10Β Π΄Π½Π΅ΠΉ.
2. ΠΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ (ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ)Β βΒ 14β21Β Π΄Π΅Π½Ρ.
3. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° (ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ²ΠΊΠ°)Β βΒ 21β30Β Π΄Π½Π΅ΠΉ (Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ).
4. Π§ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° (ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ)Β βΒ 28β40Β Π΄Π½Π΅ΠΉ.
5. Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° (ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡΡ, ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³)Β βΒ 7β14Β Π΄Π½Π΅ΠΉ.
6. ΠΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ βΒ 10β15Β Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ³ΠΎ: 107β139Β Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΊΠ΅Β βΒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ βΒ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΊΠ°Β βΒ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅.
- Π Π°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 10β15% ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ 10β20% ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Ρ Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΡ, Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ΄Ρ.ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π° Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΒ») ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΠΊ.
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ·βΠ·Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ΅Π· Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ
.
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ:
Β ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ = ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ (ΠΌΒ²) Γ ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° + ΠΡΡΠ΅Ρ`
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ βΒ 1,5β2Β Π΄Π½Ρ Π½Π° ΠΌΒ²;
- ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ βΒ 2,5β3,5Β Π΄Π½Ρ Π½Π° ΠΌΒ²;
- Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉΒ βΒ 3,5β5Β Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΒ².
Β Β Β Β Β ΠΠ»Ρ Π΄Π²ΡΡΠΊΠΈ 55Β ΠΌΒ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅: 55 Γ 3 = 165Β Π΄Π½Π΅ΠΉ + 20% Π±ΡΡΠ΅ΡΠ° β 200Β Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΡ Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΒ».
Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° 1β2Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ βΒ Π·Π° 3β6Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉΒ βΒ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΒ βΒ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ, ΡΠΈΠΏ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ (Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°) ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ (ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ), ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊβΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.Β